Народные средства профилактики гриппа.

Народные средства профилактики гриппа.

Настои и отвары трав. Выраженными противовирусными свойствами обладают такие травы и цветы, как мята, мелисса, ромашка, шалфей, солодка и зверобой
Молоко с медом. Продукты пчеловодства обладают выраженными антисептическими свойствами
Чеснок. Он обладает свойством повышать иммунитет и положительно сказываться на работе сердечно-сосудистой системы, которая находится под нагрузкой во время простудных заболеваний
Имбирь. Его можно просто добавлять в чай
Настой шиповника. Он полезен благодаря высокому содержанию витамина C

К методам профилактики ОРВИ и гриппа относят и русскую баню. Посещая парную, можно дополнительно использовать эфирные масла. Особенно полезными являются следующие масла:

Чайного дерева, розмарина, гвоздики и шалфея. Они обладают антисептическими свойствами
Мяты, герани, мелиссы, фенхеля и иланг-иланга. Они оказывают выраженный противовирусный эффект
Чабреца, сосны, кедра, ели, мирта, можжевельника, герани и вербены. Они имеют антибактериальные свойства
Розы, ромашки, ладана, грейпфрута, лаванды. Эти масла обладают иммуностимулирующим эффектом
Для общего укрепления организма можно пользоваться маслами аниса, фенхеля и сандала.