С 26 августа по 1 сентября неделя продвижения здорового образа жизни среди детей .

С 26 августа по 1 сентября – неделя продвижения здорового образа жизни среди детей .

Ведение ЗОЖ – важнейшее условие сохранения здоровья любого человека. К здоровью нужно относится бережно и сохранять его с детства.

Здоровье ребёнка во многом зависит от здоровья мамы и папы, традиций, обычаев и благополучия семьи.

Основные составляющие ЗОЖ для детей:

* Полноценный сон ;

* Сбалансированная и полезная еда ;

* Физическая активность ;

* Избегание негативных эмоций и стресса.

ЗОЖ для детей – один из главных факторов физического и нравственного развития. Здоровье важно поддерживать и укреплять. В этих целях детям и подросткам рекомендуется проходить профилактические осмотры и диспансеризацию для выявления заболеваний на ранних стадиях и своевременного начала лечения.

Будьте здоровы!