Рекламный баннер 990x90px header-top
78.03
88.89
Рекламный баннер 728x90px center-top

С 20 по 26 июня в России проводится Неделя сохранения здоровья головного мозга.

С 20 по 26 июня в России проводится Неделя сохранения здоровья головного мозга.
Почему здоровье мозга так важно?
Головной мозг — центральный орган нервной системы, отвечающий за все функции организма: от дыхания и сердцебиения до мышления, эмоций и памяти.

Сохранение его здоровья — ключ к высокому качеству жизни, долголетию и активному старению.

Однако мозг подвержен множеству угроз: от возрастных изменений и хронических заболеваний до последствий инфекций и образа жизни.

Основные угрозы здоровью головного мозга – это ИНСУЛЬТ (острое нарушение мозгового кровообращения).

Здоровье мозга зависит не только от генетики, но и от образа жизни. Вот несколько простых, но эффективных правил:
качественный сон не менее 7 часов;
питьевой режим;
обучение новому;
физическая активность;
сбалансированное питание;
и управление стрессом.

Соблюдайте эти простые правила, берегите себя и будьте здоровы!
14
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы