С 6 по 12 июля проходит неделя профилактики аллергических заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы с аллергией 8 июля)!
С 6 по 12 июля проходит неделя профилактики аллергических заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы с аллергией 8 июля)!
По статистике, аллергией в разных формах страдает до 30% населения планеты. Прямо сейчас, в разгар летнего сезона, миллионы людей сталкиваются с обострением поллиноза (аллергии на пыльцу).
Многие списывают симптомы на простуду, упуская время.
Как защитить себя и близких?
Разбираем главные правила.
Как спастись в сезон цветения?
-Следите за погодой. В сухие, жаркие и ветреные дни концентрация пыльцы максимальна. Перенесите прогулки на вечер или время после дождя.
-Смывайте аллергены. После улицы обязательно принимайте душ, мойте голову и меняйте одежду.
-Защищайте дом. Держите окна закрытыми. Используйте кондиционеры и очистители воздуха с HEPA-фильтрами.
-Промывайте слизистые. Регулярно очищайте нос и глаза физраствором или морской водой.
Создаем гипоаллергенный быт круглый год
-Долой накопители пыли. Избавьтесь от тяжелых ковров, плотных штор и лишних мягких игрушек.
-Правильная стирка. Постельное белье стирайте при температуре не ниже 60°C, чтобы уничтожить пылевых клещей.
-Осторожно с едой. Помните о перекрестной аллергии. Например, если вы реагируете на пыльцу березы, организм может выдать реакцию на яблоки и орехи.
Когда пора к врачу?
Если насморк не проходит дольше двух недель, глаза слезятся и чешутся, а кашель усиливается по ночам — не списывайте это на ОРВИ и не занимайтесь самолечением. Антигистаминные препараты должен подбирать только специалист.Обратитесь к аллергологу-иммунологу, чтобы выявить точный триггер и начать правильную терапию!
Будьте здоровы!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).