Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Неделя профилактики онкологических заболеваний!
Неделя профилактики онкологических заболеваний!
С 2 по 8 февраля 2026 года Минздрав России проводит неделю, посвящённую профилактике онкологических заболеваний.
Помните, что регулярные профосмотры и диспансеризация помогают выявить заболевания на ранней стадии. Но лучшая профилактика — здоровый образ жизни!
Откажитесь от курения любой никотинсодержащей продукции (электронных сигарет, вейпов, кальянов).
Полностью откажитесь от алкоголя.
️ Правильно питайтесь. Откажитесь от жареных и копчёных блюд, переработанной мясной продукции.
Поддерживайте нормальный вес и пейте достаточное количество воды (не менее 2 литров).
Ведите активный образ жизни. Регулярная физическая нагрузка — залог здоровья!
️ Загорайте правильно. Избегайте прямых солнечных лучей, берегите кожу и не посещайте солярий. Используйте солнцезащитное средство с SPF не ниже 30.
Держите хронические заболевания под контролем и не занимайтесь самолечением.
Берегите себя и своё здоровье! ️
С 2 по 8 февраля 2026 года Минздрав России проводит неделю, посвящённую профилактике онкологических заболеваний.
Помните, что регулярные профосмотры и диспансеризация помогают выявить заболевания на ранней стадии. Но лучшая профилактика — здоровый образ жизни!
Откажитесь от курения любой никотинсодержащей продукции (электронных сигарет, вейпов, кальянов).
Полностью откажитесь от алкоголя.
️ Правильно питайтесь. Откажитесь от жареных и копчёных блюд, переработанной мясной продукции.
Поддерживайте нормальный вес и пейте достаточное количество воды (не менее 2 литров).
Ведите активный образ жизни. Регулярная физическая нагрузка — залог здоровья!
️ Загорайте правильно. Избегайте прямых солнечных лучей, берегите кожу и не посещайте солярий. Используйте солнцезащитное средство с SPF не ниже 30.
Держите хронические заболевания под контролем и не занимайтесь самолечением.
Берегите себя и своё здоровье! ️
69
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Разработка -
