С 28 июля по 3 августа 2025 года Минздрав России проводит Неделю профилактики заболеваний печени

С 28 июля по 3 августа 2025 года Минздрав России проводит Неделю профилактики заболеваний печени. Это мероприятие приурочено к Международному дню борьбы с гепатитом, который отмечается 28 июля.

Здоровье организма человека неразрывно связано с работой печени. Это самая большая железа в нашем теле. Она выполняет более 500 функций и в ней происходит около 20 миллионов химических реакций в минуту.

Как же сохранить печень здоровой? Прежде всего, следите за своим образом жизни:

Контролируйте режим питания. Ешьте умеренно, не допускайте переедания.
Правильно питайтесь. Ешьте больше овощей, фруктов, круп. Исключите сладости, жирную пищу, консервированные продукты, ограничьте потребление соли.
Исключите алкоголь. Это самая лучшая профилактика цирроза печени.
Следите за водным балансом. Достаточное потребление жидкости поможет быстрее выводить токсины.
Соблюдайте гигиену. Не забывайте мыть руки перед едой, после поездок в транспорте и походов в общественные места.
Необходимо держать под контролем другие заболевания, например, сахарный диабет.
Проведение вакцинации против гепатита В.

Проходите диспансеризацию и профилактические осмотры, своевременно обращайтесь к врачу!

Берегите себя!