Поездка на море с ребёнком — это не только песок, солнце и новые впечатления

Поездка на море с ребёнком — это не только песок, солнце и новые впечатления. Это также грамотная подготовка и умение справляться с неожиданностями. Рассказываем, как сделать отдых безопасным и сохранить ресурсы всей семьи.

Что сделать до поездки

Узнайте заранее, какие в месте отдыха требования к вакцинации и риски заболеваний. Посетите педиатра — уточните список обязательных прививок для ребёнка и проконсультируйтесь по поводу путешествия.

Как собрать аптечку

Минимальный набор: жаропонижающее, капли для глаз и ушей, антисептик, сорбент, бинт и пластырь. Этого достаточно, чтобы справиться с базовыми проблемами до визита к врачу. Также возьмите с запасом препараты, которые члены семьи принимают регулярно.

Что ещё необходимо

Лучше взять из дома: солнцезащитный крем 50+, средство от укусов насекомых, антисептик для рук, головные уборы для всех, солнцезащитные очки, удобную обувь.

Смена климата

Резкая смена погоды, часовых поясов и режима может ослабить иммунитет. Помогите ребёнку адаптироваться: меняйте расписание дня постепенно, ограничьте пребывание на солнце, следите за питанием и самочувствием. В дороге пейте воду, увлажняйте слизистую и мойте руки либо пользуйтесь антисептиком.

Какие болезни подстерегают детей на отдыхе

Солнечные ожоги, перегрев, отит ныряльщика, конъюнктивит, ссадины, ожоги медуз и, конечно, кишечные инфекции. Частая проблема — диарея путешественника, которая возникает в новых для организма условиях. В первые дни стоит быть внимательнее в незнакомом месте.

Как избежать кишечных проблем

Основная защита — чистые руки и безопасная еда. Пейте бутилированную воду, исключите сырые морепродукты и всё скоропортящееся. Если же неприятности не удалось избежать, позаботьтесь о восполнении жидкости в организме и обратитесь к врачу.

Ребёнок заболел перед вылетом: что делать?

Проконсультируйтесь с врачом. Если нет противопоказаний к поездке и вы сможете обеспечить ребёнку наблюдение на месте — отменять отдых не обязательно. Оформите медицинскую страховку с возможностью эвакуации, если летите в другую страну.

Поездка с детьми — это всегда непредсказуемо. Но если вы подготовлены, соблюдаете меры безопасности и не забываете о себе, отдых пройдёт отлично.