Именно физической активности отводится главная роль в укреплении нашего здоровья. Усталость и отрицательные эмоции уходят вместе с мышечной нагрузкой. Начинают активно работать все системы организма.
Старайтесь проходить каждый день не менее 10 000 шагов. Даже небольшое изменение образа жизни, например, пройтись до работы пешком, не пользоваться лифтом — уже ценный вклад в укрепление здоровья!
Неделю с 16 по 22 июня Министерство здравоохранения Российской Федерации посвящает информированию о важности физической активности.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: