Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы 19–25 мая

Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы 19–25 мая

С 19 по 25 мая проходит Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы, приуроченная к Всемирному дню щитовидной железы (25 мая).

Эндокринная система – это «дирижёр» всего организма: она регулирует рост, обмен веществ, развитие и даже настроение вашего ребёнка. Ранняя диагностика и профилактика помогают избежать серьёзных проблем в будущем!

Тревожные симптомы у детей:

Слишком быстрый или медленный рост
Резкое изменение веса без причины
Постоянная усталость, сонливость
Сухая кожа, ломкие ногти и волосы
Повышенная тревожность или раздражительность
Заметное увеличение шеи (признак проблем с щитовидной железой)

5⃣главных правил профилактики:

1⃣Йод в питании – рыба, морепродукты, йодированная соль
2⃣Регулярные осмотры у педиатра и эндокринолога
3⃣Активный образ жизни – спорт нормализует гормональный фон
4⃣Здоровый сон – не менее 8-10 часов для детей
5⃣Минимум стресса – нервные нагрузки нарушают работу желёз.

Будьте здоровы!