Как уберечь себя и близких от гриппа.

Как уберечь себя и близких от гриппа.

· часто и тщательно мойте руки;
· избегайте контактов с людьми, у которых есть признаки заболевания;
· придерживайтесь здорового образа жизни (сон, здоровая пища, физическая активность);
· пейте больше жидкости;
· в случае появления заболевших в семье обратитесь к врачу;
· регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении;
· реже посещайте места скопления людей;
· используйте маску, посещая места скопления людей;
· избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах;
· не трогайте лицо, глаза, нос немытыми руками.

Как защитить ребенка в период эпидемии гриппа.

Рекомендовано чаще гулять с ребенком на свежем воздухе и воздержаться от посещения мест массового скопления людей.