Для профилактики заболеваний и поддержания здорового образа жизни в России
, с 18 по 24 сентября проходит неделя популяризации здорового старения ( в честь Всемирного дня борьбы с болезнью Альцгеймера 21 сентября).
Болезнь Альцгеймера — хроническое дегенеративное заболевание головного мозга, характеризующееся резким снижением интеллектуальных способностей вплоть до тотального распада интеллекта и психической деятельности.
Старение – это нарушение функциональных способностей и развитие возраст-ассоциированных заболеваний:
-сердечно-сосудистые
-онкологические
-сахарный диабет 2-го типа
-остеопороз
-хроническая обструктивная болезнь легких
-нейродегенеративные заболевания (болезнь Альцгеймера)
Как же можно продлить долгую и здоровую жизнь? Соблюдайте следующие правила:
здоровое питание
активный образ жизни
тренируйте мозг
витаминизация
соблюдайте режим дня
Будьте здоровы и живите долго